尊敬的2024届毕业生家长：
您好！弹指之间，距离孩子们参加研究生入学考试仅剩半个月，根据往年的经验和案例，在考前很多孩子都可能因思想压力过大产生心理压力和焦虑情绪。为此，我们希望能够同您一道，发挥家校协作育人作用，助力孩子们走完考研这一人生重要阶段。
首先，家长们需要帮助孩子们保持平和的心态。在面对这样重要的考试时，我们家长或许跟孩子们一样也会产生焦虑的情绪，这是很常见的现象。但作为家长的我们也更应该明白，人的一生有很多重要的时刻需要我们去面对，考研无非也是其中一项。因此，一方面家长们不仅要做好自己的心理建设，不要把焦虑情绪转嫁到孩子们身上，还要帮助孩子们减少心理负担，引导孩子们放平心态，积极应对，将考研看作是一场平常的考试，时刻关注孩子们备考的情绪波动，不要过分使用鼓励性言语，无形中给孩子们增加备考压力，造成心理上的负担；另一方面，家长要做孩子的避风港，成为一个倾听者，倾听孩子们的疲惫和焦虑，帮助孩子们减轻备考压力，为孩子们增加前进的动力。让孩子们能够用最大的努力去准备，最平常的心态去面对这场考试。
其次，家长们要更加关注孩子们的身体健康。身体是革命的本钱，健康的身体是高效复习和顺利考试的必要条件。冬季寒冷干燥的天气使得病毒泛滥，孩子们很容易生病。在这个关键的时刻，孩子们一旦生病，不仅要遭受病痛的折磨，而且还会耽误复习考的进度。因此，我们家长要督促孩子们制定一个合理的复习计划，合理的作息时间、均衡的饮食和适当的休闲活动都是成功备考的重要因素。此外，还要鼓励他们在紧张的复习中适当放松，劳逸结合，避免疲劳学习，做好压力调适，保持良好的身心状态。
最后，家长们要给予孩子们积极的肯定。每个人都是独一无二的存在，每个孩子在家长心中都是的最棒的。请你们不要吝啬对孩子们的赞美，大方的告诉孩子们，“不管结果如何，你永远是爸爸妈妈的骄傲！”、“不要有负担，尽管放手去冲，我们永远是你坚实的后盾！”。给足孩子们放手一搏的底气和信心，用耐心的陪伴和坚定的支持为负重前行的孩子们增加正能量。另外，不要用“别人家的孩子”之类的话语来反向激励自己的孩子，这种方式会让孩子们压力更大，长此以往，甚至会让孩子产生自卑感。
积力之所举，则无不胜也；众智之所为，则无不成也。感谢各位家长一直以来对我们工作的支持与信任，您的愿望也是我们的期望，让我们携手并肩，共同努力，助力考研学子成功上岸。最后预祝全体2024届考研学子金榜题名，旗开得胜，一战成硕！
